Holt euch die Movement Family e.V. Action auch in den Ferien in deine Sporthalle!
Die Ferienkurse eignen sich hervorragend für Einsteiger und Fortgeschrittene. Egal ob du Parkour und/oder Breaking ausprobieren oder deine Skills perfektionieren möchtest.
Durch unser geleitetes Training findest du schnell Anschluss in der Welt des Trendsports.
Für ein sicheres und nachhaltiges Training erlernst du Grundlagen, welche du im Laufe des Kurses intensivieren und ausbauen wirst. In verschiedenen Spielen und Challenges kannst du deine neu erworbenen Fähigkeiten austesten.
Du willst dich am Ende richtig auspowern? Kein Problem in unserer freien Trainingszeit, wo du deine eigenen Skills ausprobieren kannst.
Die Kurstage sind inhaltlich und thematisch aufeinander aufgebaut:

Tag 1- Grundlagen / Wiederholung
Erlerne Grundlagen der Balance, Koordination und der sicheren Bewegung.
Balanciere auf Bänken mit unterschiedlichen Challenges und lerne das sichere Abrollen nach einem heftigen Move. Trainiere deine Kraft und Ausdauer mit verschiedenen Handständen und lerne deine ersten Sprünge über Hindernisse. Egal ob Flugrollen, Radschläge oder Balance: mit den Basics ist jeder für die nächsten Einheiten gewappnet.

Tag 2 Hindernisse / Salti – Teil 1
Intensiviere das Erlernte und finde heraus, wie du dich am schnellsten und möglichst kraftsparend von Punkt A nach Punkt B bewegst. Lerne, wie du dich problemlos über Kästen und weitere Hindernisse wie Mauern bewegen kannst.
Am Ende erhältst du die Möglichkeit, deine ersten Erfahrungen mit dem Rückwärtssalto zu machen. Mit unseren geschulten Athleten lernst du Step-by-Step den sicheren Weg zum perfekten Backflip!

Tag 3 Kreativität und Salti – Teil 2
Werde kreativ und entwickelt eigene Hindernisse und Parkourstrecken. Lasst eurer Kreativität freien Lauf und überwindet mit eurem eigenen Style den Parkour. Auf dem Trampolin könnt ihr euch mit coolen Moves präsentieren.
Du erhältst die Möglichkeit deinen ersten Backflip alleine mitl Sicherheitsstellung und Unterstützung unserer geschulten Athleten zu springen sowie Erlerntes zu Wiederholen.

Tag 4 & 5 Aufbauend zu Tag 1-3
Je nach der gewählten Länge des Ferienkurses intensivieren wir das Gelernte oder gehen auf neue Bewegungsaspekte aus dem Trendsport ein. Weitere Salti stehen zur Entschlüsselung für dich bereit. Du hast es also in der Hand!

Das intensive Training wird durch kleine Spiele aufgelockert, in denen ihr gemeinsam ein Ziel verfolgt.
Wir möchten euch ein freundliches und soziales Miteinander bieten, damit ihr gemeinsam schnell zum Ziel kommt.

Wir freuen uns auf euch!